صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک صعود و https://caraskxh608904.review-blogger.com/57773712/آموزش-اساسی-صخره-نوردی