ล้างเครื่องสำอางออกให้หมด ขจัดสิ่งสกปรก ลดการอุดตันผิว ต้องเลี่ยงโดนแสงแดด เพราะอาจทำให้ผิวหมองคล้ำ และเป็นรอยได้ง่าย ลดการทานอาหารมัน ๆ ทอด ๆ และหวานจัด เพิ่มผักผลไม้เข้าไปในมื้ออาหาร เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนและผิวพรรณแข็งแรง งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์เป็นตัวการทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวอ่อนแอและเสี่ยงต่อการเกิดหลุมสิว คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุ... https://robertm307wyb7.wikifordummies.com/user