Es very important aprender a reconocerlas para comenzar a desarticularlas, como si se tirara de un hilo para deshacer un nudo interno. Relaciones sociales: Mantener amistades tóxicas o rodearte de personas negativas afecta tu bienestar emocional. Los pensamientos negativos más comunes y recurrentes no son nada fileáciles de evitar; en https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA