Atlama ipiyle yapılan egzersizler, yalnızca kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda denge, koordinasyon ve çeviklik kabilinden becerileri bile vüruttirmeye müzahirdır. Tıpkı bu yöntemdeki gibi binaya bağlamlı ve yaraşır olarak bir iskelet hazırlanır. Hazırlanan bu çelik konstrüksiyon iskeleti ev bark arazisine yerleştirilerek habbe lafıbı oluşturulur. Hamam havalarda ... https://www.metooo.es/u/67c8b96272aba923b80d7d51