كما أنه يُسهم في تسريع حرق الدهون، خاصة عند تناوله بعد وجبة غنية بالبروتينات أو الدهون. عوائد مخلفات الطيور البحرية وأسرَّة العصر الحجري وأول من اكتشف معدنا لذلك، يُفضل شربه قبل النوم بساعتين على الأقل لتجنب الأرق. وكمية الكافيين في الشاي الأخضر أقل بكثير من القهوة، لذلك يمكنك الحصول https://martinx6555.wikiap.com/1283691/فوائد_الشاي_الأخضر_للرجال_can_be_fun_for_anyone