Las claras de huevo son una de las fuentes proteicas por excelencia, y constituirán una parte importante en tus batidos de proteínas naturales. Eso sí, es importante que tengas en cuenta que las claras crudas tienen una asimilación muy pobre. 2014: La intervención en el estilo de vida que implica https://www.fitpa.co.za/forum-members/novep35388/activity/779699/