هنا نقدم بعض الأمثلة على كيفية حساب الوزن المثالي لأشخاص مختلفين: يمكن استخدام صيغ مثل روبنسون أو ميلر لحساب الوزن المثالي. العمر يؤثر على الوزن المثالي. يجب اتباع نمط حياة صحي. الجنس: يتم اختيار الجنس (ذكر أو أنثى) لأن معادلات حساب نسبة الدهون تختلف بين الجنسين. الحفاظ على الوزن https://zanderha716.jaiblogs.com/60024135/the-2-minute-rule-for-الوزن-المثالي-حسب-الطول