الصحة النفسية: الطهي يمكن أن يكون تجربة ممتعة ومريحة، تساعد في تقليل التوتر وتحفيز الإبداع. الفقـر في المغذيات: الأغذية المصنعة غالبًا ما تحتوي على مستويات منخفضة من الفيتامينات والمعادن مقارنة بالأطعمة الطازجة. الاعتدال: ينصح الدكتور أحمد بتقليل استهلاك اللحوم المصنعة التي تحتوي على النترات، والاعتماد على اللحوم الطازجة قدر https://dantezs382.bloggip.com/31781429/the-smart-trick-of-الأغذية-المصنعة-that-no-one-is-discussing