اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومناسبًا ولا تحاول تناول الأطعمة القاسية أو الأطعمة الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تعلق بسهولة في أسنانك ودعاماتك، لأن هذا قد يسبب لك الكثير من المشاكل بعد تنظيف أسنانك. دفع الأسنان باستخدام اللسان: تتشابه عواقب هذه العادة مع عادة مص الإصبع. حيث أن الضغط الناتج من https://pierret346prr9.blogpayz.com/profile