Günde tek öğün beslenme düzeni, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği https://tysonltwyb.dekaronwiki.com/858527/one_meal_a_day_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşama