{قوة عاملة سليمة مباشرة تفسر إلى تعزيز الكفاءة و تغيب العامل. تتعدد فوائد تقديم برنامج العافية النظام. |استخدم يمين إبهامك لإغلاق فتحة أنفك مناسب وأخرج الزفير عبر لفتحة الأنف المتبقية، ببطء وتدريجي و تماما. |{هناك الكثير|هناك الكثير|هناك الكثير من|هناك العديد|هناك العديد|هناك العديد من) البراناياما التنفس إجراءات التمرين، ولديهم متميزة https://kyler4i2uh.amoblog.com/-48379355