วิ่งออกกำลังกาย หรือ วิ่งมาราธอน เป็นกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง เหงื่อเยอะ ดังนั้น การเลือก ชุดวิ่ง ให้เหมาะสมจะทำให้เราวิ่งได้อย่างสบายตัว สวมใส่กระชับ ไร้กังวล เช่นเดียวกับเสื้อและกางเกง ถุงเท้าก็ไม่ควรเลือกเนื้อผ้าคอตตอนเช่นเดียวกัน เพราะบางคนมีเหงื่อออกที่เท้ามาก หากวิ่งไปนาน ๆ จะเกิดความอับชื้น หนักเท้า หงุดหงิดใจไปเปล่า ๆ เราจึงขอแนะนำให้ใส่ถุงเท้าแยกนิ้วเนื้อผ้าเบาบาง เวลาวิ่งจะได้ร... https://jackiez952imp3.vigilwiki.com/user