در خانم‌ها بیشتر بر روی بازوها دور کمر مفاصل ران‌ها و پاها تاکید وجود خواهد داشت و بیشتر تکنیک‌ها بر این اندام‌ها انجام خواهد شد. سپس دست دیگر را روی دست چپ حائل کرده و با کمک فشار هر ۲ دست با حرکت‌های گرد و دورانی عضلات ران را به https://holdenmhufr.dailyhitblog.com/28874282/سالن-لاغری-موضعی