רצפת האגן היא קבוצה של שרירים תומכים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים רבים ומגוונים כמו שליטה על הסוגרים https://lanceemig350528.amoblog.com/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט-64306870