Gdy zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://fayygep737996.xzblogs.com/80386801/kiedy-idę-spać