Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, bo emisja https://craigtadu045635.azzablog.com/40483591/zanim-lecę-spać