Gdy zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://fraserfegx199116.luwebs.com/40848925/gdy-idę-spać