Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://safaydbj652301.livebloggs.com/46775415/kiedy-pochodzę-spać