هي ممارسة الكتوف بين أهم الأساليب المبتكرة لتقليل الاوجه {والتجمد من محيط الكتوف، وبشكل عند الاشخاص العانين من التهاب https://izaakxara243336.fireblogz.com/71319489/تخفيف-الكتفين-حل-ناجح-للتصلب