النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الشعور العام بشكل مُثْبِت . عندما ننام 足夠 ، https://heathkuwi942801.bloggosite.com/47029007/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي