النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور المزاج بشكل مُثْبِت . عندما ننام بما فيه الكفاية ، https://bookmarksoflife.com/story6614365/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية