Vrede kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du oplever en truende situation, kan den indre vrede give dig modet til at sige fra. Når du viser vrede, viser du grænser – og det kan være helt nødvendigt i farefulde situationer. Til gengæld har ukontrolleret vrede en mørk side. Når https://awesomecooldudes.com/2025/05/14/embracing-psychological-proficiency-a-guide-to-handling-anger/